저는 오동안 아침을 먹지 않고 살아왔습니다. 귀찮고, 준비해서 먹는 시간에 조금이라도 더 자고 싶었죠. 그런데 아침을 거르면 거를수록 건강이 급속도로 ...

공복에는 모든 음식이 좋은 게 아닙니다. 오히려 건강을 해치는 음식도 있습니다. 특히 고구마는 아침 공복에 먹으면 좋지 않다고 알려져 있습니다. ...

요즘 아침 식사를 거르는 분들이 너무 너무 많습니다. 특히 직장인 분들이나 학생 분들도 아침을 거르는 분들이 많은데요. 아침식사는 정말 많은 ...